Judanti klasė
lmz_logo1_page-0001
veliava
Priešmokyklinio ugdymo ankstinimas
Okredo
Futboliukas
Mūsų darželis Logo
pagalbavaikams
Say hello
sveika_mokykla_logotipas_30M_sumazintas_RGB
LR ikimokyklinio ugdymo įstaigos „Pasaka“
Vaiko labui
Sveikatiada
LR ikimokyklinio ugdymo įstaigų „Pasaka“ bendruomenė
pienasvaisiai
Archyvas

SVEIKATOS VALANDĖLĖS “SVEIKI BATUKAI – SVEIKAS AŠ”

Plokščiapėdystė – tai pėdos deformacija. Lietuvoje įvairaus laipsnio  plokščiapėdystė būdinga maždaug 70 proc. žmonių. Ypač dažnai šis sveikatos sutrikimas pasitaiko ikimokyklinio amžiaus vaikams. Pagrindinė plokščiapėdiškumo priežastis – pėdos raumenų ir raiščių silpnumas. Elektrėnų  lopšelyje -darželyje „Pasaka“ vyko sveikatos valandėlės pėdų raumenų stiprinimui. Vaikai sužinojo apie pėdų masažą, jo naudą ir įtaką sveikatai. Atliko mankštos pratimus (ėjo ant pirštų galų, ant kulnų, ant išorinių pėdos skliautų, kojų pirštais kėlė popierinę servetėlę, pieštukus, rideno ritulį, šokinėjo ant kamuolio, ėjo „sveikatos takeliu“). Nuo plokčiapėdystės lengviau apsaugoti negu gydyti. Vaikai turi avėti patogią,  kojos dydį ir pilnumą atitinkančią, avalynę. Reikia žiūrėti, kad vaikai visą dieną nevaikščiotų apsiavę sportiniais bateliais (minkštais guminiais padais) bei neavėtų per daug šiltų šlepečių  be pakulnės. Kuo daugiau vaikščioti basomis. Daug judėti.

P1050261 P1050269 P1050272 P1050286 P1050294