Mūsų darželis Logo
1222208215onlinelogo
20160424_112502
LR ikimokyklinio ugdymo įstaigos „Pasaka“
Vaiko labui
Sveikatiada
LR ikimokyklinio ugdymo įstaigų „Pasaka“ bendruomenė
Archyvas

„Sveikos akys – langas į pasaulį“

20201210_094926

Vasaris – sveikatingumo mėnuo. Priešmokyklinio ugdymo ,,Drugelių“ grupės ugdytiniai  dalyvavo sveikatingumo valandėlėje ,,Sveikos akys – langas į pasaulį“. Šios pamokėlės tikslas – rūpintis savo akimis, jas saugoti, nes akys padeda mums pažinti aplinkinį pasaulį, grožėtis juo ir apsisaugoti nuo pavojų. Akys vadinamos sielos veidrodžiu. Privalome jomis rūpintis, nenumoti ranka į akių nuovargį ir skausmus.
Į  sveikatos valandėlę „Sveikos akys“ buvo pakviesta darželio  visuomenės sveikatos specialistė  Rima. Ugdytiniai tyrinėjo akies anatominį muliažą. Bandant užrištomis akimis ir lazdele pavaikščioti po grupę  bei surasti nurodytą vietą  ugdytiniai suvokė, kad tai padaryti yra labai sudėtinga.

Kuo mažesnis vaikas, tuo trumpiau jam turi būti leista žiūrėti televizorių. Vaikai sužinojo ir iš kokio atstumo jiems galima žiūrėti televizorių. Jie suprato, kad negalima ilgai sėdėti prie kompiuterio ir žaisti žaidimus, žiūrėti filmukus. Jeigu leidžia tėvai, tai po televizoriaus žiūrėjimo vaikui kompiuteriu dirbti galima ne anksčiau kaip po 1-2 valandų. Vaikai išgirdo, kad mobiliuoju telefonu  vaikams žaisti nepatartina, nes telefone yra maži paveikslėliai, o žiūrėjimas į tokius mažus paveikslėlius vargina akytes. Ugdytiniams buvo priminta, kad skaityti, rašyti, piešti ar dirbti kitus smulkius darbus galima tik gerai apšviestoje vietoje, taisyklingai sėdint. Sveikatos valandėlės „Sveikos akys – langas į pasaulį“ metu ugdytiniai atliko akių mankštą, nes mankšta nuima akių įtampą, gerina regėjimą, stiprina akių raumenis. Elektrėnų visuomenės sveikatos specialistė Rima parodė kaip tikrinamas vaikų regėjimas, kokią mankštą reiktų padaryti akims pavargus.
Vaikai sužinojo, kad, norint išsaugoti sveikas akis, reikia jas nuolat tikrintis ir būtina sveikai maitintis. Rekomenduojama valgyti kuo įvairesnių vaisių ir daržovių. Ugdytiniams buvo priminta, kad pats geriausias akių stiprinimo maistas yra morkos ir mėlynės. Vaikai, vaišindamiesi morkomis įsitikino, kad morkas valgyti skanu ir sveika. Tiek sveikiems, tiek ir turintiems regos sutrikimų svarbu pakankamai būti lauke, judėti, mankštintis. Vaikams buvo pasiūlyta pažaisti žaidimą ,,Akla višta“.
Sveikatos valandėlės pabaigoje visuomenės sveikatos specialistė Rima palinkėjo vaikams  rūpintis savo sveikata ateityje.20201210_091319 20201210_091807 20201210_092520 20201210_093102 Screenshot_20210204-200728_Messenger Screenshot_20210204-200838_Messenger Screenshot_20210204-200838_Messenger Screenshot_20210204-200957_Messenger Screenshot_20210204-201035_Messenger (1) Screenshot_20210204-201147_Messenger (1)